标题借用了《把自己作为方法——与项飙谈话》的书名。我理解把自己作为方法的目的是，自己作为孵化器，激发我们以自己为方法，建立内在的思考工具。项飙说：“真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天。” 把自己作为方法能帮助我们确定自己在时空中的位置，平衡当下的行动，对自己的思想和行动做出优化。

带着这样的方法，我决定开始观测自己。过去几年，我发现我很难对自己的能力、当下的位置以及未来做出准确的预测。但这并不代表着我的成长路径是随机的。相反，我遇见的每一个人，读的每一本书，每一个月在做的事，都对不久的将来产生着极大的影响。人无法预见未来，但是可以总结过去。把自己作为方法，是把自己的未来掌握在自己手上的一种手段。

作为一个Human-Computer Interaction领域的new comer，一切事物对我来说都是新鲜的。带着我对于语言学/跨文化传播学/设计学的思考，在HCI这个多学科的交叉路口，我如何摸着石子过河？这何尝不是一件值得观察和记录的事情呢？

The philosophy of research

最近开始对基础科学产生了浓烈的兴趣，上学的时候被枯燥的课本和试卷给耽误了。当不在他人外界的期望下重新开始审视基础科学时，发现它真的是非常的有趣。

从前也想读博士，但更多是出于实用或功利的目的。比如说不想在结婚的时候被称作Dr. who and Ms. Hu (me). 比如不想离开纯粹的学校，进入鱼龙混杂的职场。我知道带着这样浮于表面的目的出发，很容易希望破灭，撞到南墙，所以一直没有妄下结论。

博士的全称叫Doctor of Philosophy，这是它从本质上最吸引我的地方。它意味着从事研究工作的人要做对事物最本源的追寻，要刨根问底，问最愚蠢的问题，直到触及philosophy and superstitious 的界限。于是我一拍大腿，这不就是我最想做的事情吗！

当我把我的想法诉说给其他人听时，他们好像并没有全然地相信我。如何确定我想读博士、想做研究这件事，是认真的；如何说服我自己，这是真正发自我内心的想法，而不是人云亦云，我花了大半年的时间。

直到发现了这样一个简单的回答，那就是：我想与我认同的人同行。

我们无法从瓶装水的内部看清楚它的成分表，但是我们可以通过观察别人，定义自己。你的role model是谁？这个问题每个人内心都会做出一个答案，能不能说出这个已经做出的答案又是另一件事了。当我在我自己关注的认可的羡慕的人中找到一个共同的属性，那就是他们都是研究大家时，我想我已经给出了自己的答案。

延伸读物：
中科院高能物理研究所张双南的演讲——什么是科学

Research for what?

Hamming, "You and Your Research" (June 6, 1995)

The Art of Doing Science and Engineering: Learning to Learn" was the capstone course by Dr. Richard W. Hamming (1915-1998) for graduate students at the Naval Postgraduate School (NPS) in Monterey California.

This course is intended to instill a "style of thinking" that will enhance one's ability to function as a problem solver of complex technical issues. With respect, students sometimes called the course "Hamming on Hamming" because he relates many research collaborations, discoveries, inventions and achievements of his own. This collection of stories and carefully distilled insights relates how those discoveries came about. Most importantly, these presentations provide objective analysis about the thought processes and reasoning that took place as Dr. Hamming, his associates and other major thinkers, in computer science and electronics, progressed through the grand challenges of science and engineering in the twentieth century.

How to Read a Paper Efficiently (By Prof. Pete Carr)

还记得初中时，妈妈当着我的面仔细算出我一周的花费，然后告诉我，我每周花了她多少钱。当时我每周共有60块零花钱，刚好五天晚饭，没有多也没有少。这是一个我需要在同学中守口如瓶的数字。

不仅在经济上没有富养，生活的独立也早早地被“赋予”。我自己签作业、自己挑选衣服、甚至自己报班。每次家庭出游，妈妈总是提前叮嘱，不要看到别的小孩要什么就跟着要。我的独立得到很多人的夸奖，我也引以为傲，但越长大，越感受到这种独立带来的孤独感。

一个人面对世界，几乎要与别人一家人的资源来竞争。

在准备出国行李时，我耗费大半天查资料、请教同学，而他们随口回答：“行李箱是父母准备的。”他们出发去异国他乡，有亲戚朋友接机，填写紧急联系人有父母帮忙找的熟人，而我，这一切都只能靠自己去搞定。

这种对比既让我羡慕又让我不屑。我羡慕那些被父母小心翼翼照料的孩子，却也在心里有些排斥这样的依赖。“他们被宠坏了”我父母会这样评价。但被父母宠爱，有错吗？

其实，我父母并非不想给我这些呵护，只是他们的能力无法达到我成长后的需求。我已经成长为对生活质量有更高要求的孩子，而父母的“供养”已跟不上。衣服的质量，甚至餐桌上的食物，都难以满足我的期望。

这并非谁的错。我父母已经竭尽全力，把我送到比同学更好的学校，送我出国，省吃俭用支撑我的成长。其实从另一个层面看，我父母为我做出的努力早已超过了他们的同温层。这种超乎寻常的牺牲，带来的结果也是日渐疏远的关系。

我能想象他们在深夜反思当初的决定，也和我聊起这些假设。如果没有让我走这条路，按部就班地在县城中学读书，我们是否会更加亲密？也许那样，我不会孤独地在外独立生活，而是在他们羽翼下成长，享受家庭的支持。

我就像被放飞的风筝，摇曳在高空中，望着地面上的我的父母。

在《北京折叠》中，描绘了许多这样的情景：孩子实现阶级跃升，进入第一空间工作，而他们的父母依旧留在第三空间，时间和空间都已割裂，见面遥遥无期。

我不禁想问，中国有那么多望子成龙、望女成凤的父母，他们过得还好吗？而他们的孩子呢？父母用尽全力托举孩子，是为了让孩子站在自己头顶俯视自己吗？

或许，相互扶持的亲密家庭关系，是少数家庭的特权。也许，父母曾做出的那些“牺牲自我、成全子女”的选择，最终反映了潜意识里深埋的集体期待。这样的牺牲，成了几代人难以言说的隐痛——失去儿女承欢膝下的温馨，只为换来后辈在这个社会中的一席之地和随之而来的特权。

我的录取结果：

Carnegie Mellon University 卡内基梅隆大学 - M.A. in Design

New York University 纽约大学 - Learning Technology and Experience Design

Royal College of Art 皇家艺术学院 - Design Futures

Indiana University Bloomington 印第安纳大学 - Human-Computer Interaction Design

Indiana University Indianapolis 印第安纳大学与普渡大学联合分校 - Human Computer Interaction

Savannah College of Art and Design 萨凡纳艺术与设计学院 - Interactive Design and Game Development

写在前面：

耗时2年的考研+2年的海外申研终于结束了，1年的项目幸运的话还能和原本同届的同学在同一时间毕业。Imposter Syndrome（冒名顶替者综合症）是我这两年的关键词，不管多少人对我说，“你好棒！”我也说服不了我自己。（虽然也没有很多人这么说，对每一个鼓励过我的人说声谢谢）

和设院朋友合作项目的时候，我总担心人家认为我是外行人，是转专业学生。在写申请文书的时候，我也常写到崩溃大哭，因为觉得怎么写都会让招生官觉得我很搞笑，我在bluffing。甚至在拿到offer之后想negotiate奖学金，战战兢兢把自己的材料发送过去，总担心老师再审之后撤销我的offer😂。这几年我不仅处在持续的焦虑中，在申请结束之后也难以感受到真正的快乐，甚至去找了“Hector and the research for happiness” 的电影来看。

所以也许，我写下这些文字只是为了给自己提供一些自我暗示，就是我的成绩是由我的努力造就的，我是能总结出来一些原因的，这些原因可能也会对别人提供帮助的

真没有想到能拿到这些录取，尤其是CMU。

我记得朋友问我，你的梦校是哪里，我说那要看我做多大的梦了。CMU对我来说是一个不敢提及的梦，只是悄悄给自己买下的一张彩票。

有人说，如果一件事的成功率是1%，那就应该为了这1%去试一试。我试了，结果开出了admission的奖。

感谢当时没有放弃任何一个可能性的我。感谢不管是CMU这样遥不可及的大U，还是听都没听说过的小college，在我提交的二十多个项目里，每个都当作是唯一一个申请的项目认真准备。

如果要我总结的话，也许我们每个人对自己的认知都是有很大偏差的。有时过分自信，有时过分自卑。如果因为自己的misconception而放弃一些机会的话，那我们的路可能就越走越窄了，或者我们就走向了一条自证预言的路。

在《蛤蟆先生去看心理医生》书里头有提到一个心理游戏的概念，我们有时会为了自证预言，制造一些必然结果。比如灌醉自己，今天喝醉就能确保明天也会感觉很糟，把人生变成了一个“自证预言”。作为一个自我效能感（self efficacy）很低的人，逃离“赢了游戏，输了自己”的怪圈，认清这样的心理游戏对我很重要。

下面是对我的老师提供的两个Prompts的回答，先谈谈“考研”和“申请留学”，我对于这两个目的地类似，但过程截然不同的感受吧，估计很少有人像我这样有过两次完整的体验。

1. 国内考研 v. 海外申研

客观版：

首先，如果要考取国内的研究生，我们得先选定目标学校，然后再进行报考，即便是落榜调剂，也不一定能调剂到理想的学校。所以我认为它是一个更接近一考定终身的选拔过程。而对于申请海外研究生来说，候选人可以根据自己喜欢的研究方向同时投递多个学校或项目。

其次，如果说国内考研是heavy lift，海外申研就是slow burn。也就是说，考研的过程是一个头悬梁锥刺骨、寒窗苦读的过程；申研的过程是一个细火慢熬，持续打磨大量的申请材料的过程。如果说，考研考的是心态，你能否有持之以恒的决心？那么申研就是一场信息战，有时候你和其他候选人甚至不在一个战场上，在你不在的那个战场你就已经输了。

最后，考研的道路是不孤独的，也许在图书馆有和你一起奋笔疾书的人，宿舍中有和你一起背诵资料的人，也许机构老师已经为你准备好了一份备考材料，幸运的话还会有人给你划重点，你需要做的就是持之以恒的努力，然后考到足够的分数。而对于申请海外研究生来说，这是一件没有标准答案的事，每一个人都得走出自己独特的道路，即便留学咨询机构可能可以总结出一定的录取规律，但是这些规律都是可以被打破的，我理解这对候选人来说，是更加全方位无死角的考验。所以我认为两条路大家选择适合自己的就好

主观版（以下内容严重受到考研失败经历的主观情绪影响）：

考研的落榜，我会将其总结成一个乌龙事件，具体发生了什么，我已经不愿再去展开细节多讲。总之那次经历带给我的是愤怒，愤怒为什么这件事会发生在我以及还有一些其他非常优秀的候选人身上；无奈，无奈我作不了任何改变，要想从这场游戏中胜出，就只能遵守它的游戏规则，不管它如何戏弄我。原本已经暗下决心，如果落榜会一定再来一年的我，经历了那次考试之后，说什么也不愿意再来了。

其实在备考的过程中，我就已经有了非常强烈的无意义感。每天背诵的内容，更多只是在训练我的服从性。为考试准备的方案也很少有创意可言，无非就是套路。这样真的是一个科学的筛选机制吗？尤其对于设计这一对创意以及其他综合能力要求非常高的行业或领域，我持非常大的怀疑态度。

尽管如此，从小做题家出身的我，当初还是非常有信心能在这种选拔机制中胜出的。从大二就开始进行“特种兵”训练，然后，就没有然后了。所以如果大家，没有非常坚定的意志，和做题家血脉，最好不要轻易All in。每年都有几百万陪跑的考生，你为什么不会是其中之一呢？对自己好一点，多给自己留一条后路。

2. 在申请过程中有哪些注意事项？

申请中具体的Tips，已经有很多前辈总结过了，我就不再拿从他们那学到的东西反复说了。要说我自己摸索到的心得的话，我发现在申请的过程中，有几个问题一直萦绕在我的脑子里：

我是谁？

我从哪里来？

到哪里去？

怎么去？

我理解只有对这些问题进行反复、深刻的思考，得到属于自己的答案，才会impress到招生官，然后拿到录取名额。不过这些答案并不是终极的，未来一定会发生变化，重要的是当下的答案是什么。

“我是谁？我从哪里来？”意味着我的背景、我的经历，他们如何塑造了我、成就了我。我是否有足够的学术硬能力，领导、团队合作能力等软能力。

“我到哪里去？我怎么去？” 意味着我的研究兴趣是什么，我想要做一件什么样的事儿，我需要什么样的平台和资源，目标学校可以如何帮助我，我如何为学校作出贡献。

基于这些问题，也许就能够理解为什么我说：准备海外申请每个人都会有自己的道路，因为每个人对这些问题的答案都不太一样。

那如何才能找到自己的答案呢？

其实很简单。多尝试多积累多经历，多回顾和思考；其次，多收集data points，和未来的校友建立起联系，然后从中总结经验。

无论是独立申请，还是有购买留学咨询服务，都不能够免除自己去广泛收集信息的责任。在没有清晰的地图和路径导航的情况下，我们需要持续不断的刷新自己的认知，多做战略层的思考，才能避免几个月甚至是几年的努力付诸东流。

举个例子，

我曾花费超过一个月的时间在blender里面打磨“甜甜圈”，当时我认为在作品集里面展示一下3D建模能力，能提升录取概率。但经历一个月的学习之后，我仍然没有收获理想的成果。过多的时间被花费在了不那么重要的事情上，项目进度也被严重拖慢。

这个时候，我不得不重新思考，一个月前为什么决定学习这些建模软件，这个能力对我到底能产生多大的价值，值不值得继续做下去。思考过后我发现这并不是我未来想发展的技能点，如果是为了让这个项目的产出显得更完整，提供视觉参考，我的最佳路径应该是AI制图。

绕进Blender里兜了一个月圈子后，我终于借助Midjourney回到了正轨上，快速结束了这个原本遥遥无期的项目。

现代管理学之父Peter Drucker曾经说过：“那些最没有效率的人，往往将自己的最高效率浪费在没用的事情上。

Nothing is quite so useless as doing with great efficiency what should not be done at all.

—Peter F. Drucker

不要用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰。人们为了回避战略上的思考，愿意做任何事。（参考周处除三害中的信徒）

关于前面四个问题的答案，帮我拿到了梦校的offer，也将追随我一生。一辈子那么短，do things right有什么用🙂，do the right things才是最重要的。

申请季的感想，我还在慢慢体会中，感谢老师提供的两个prompts，等我想到了新的再来写吧。

2023年，我一个人搬回了老家，租了自己的房子，做完了五个项目，交了很多新的旧的朋友，也有了很多独处的时间，思考了很多。好像这一年，我才忽然有了长大的感觉。也不知道是从哪一刻起，开始拥有了自我意识。相比起适应性更强的小孩儿，成年人的转变是incremental的，要靠多次事件的叠加，机缘就在于找到最合适的步伐的第一步，然后引发这一场链式反应。

接下来就试着说说看，哪些事件让我有了“机缘觉醒”的时刻吧

人类使用说明书——年度博客“纵横四海”

August, 2023

这是一个被封面耽误的博客，但不过也谈不上耽误，这档博客栏目在一年内涨到了35w粉丝。初见这个封面，以为又是个女人在chichat，但是我为了打破自己的偏见，硬着头皮听了一期，结果一听就是3-4个小时（这是这档博客的平均时长）在这个惊人的长度下，居然没有一点水分，全是干货。每一期都围绕着一个有关人类最根本的母题的一本社会科学著作，结合melody的dp分享和个人简介，深入浅出给出讲解。听完之后让我大彻大悟，仿佛前一二十年白活了。这档博客不愧于它的名字“人类使用说明书”，有机会计划一本一本地把这些书亲自读一遍，才能真正的领悟其中的道理。

算法的提线木偶——the social dilemma

August, 2023

关闭微信发现页的任何一个feature包括朋友圈已经五六年了，取消全部微信公众号的文章推送估摸着也有了一两年。至今没有抖音账号，更不用说快手等其他短视频。微博也不更新动态了，小红书和Bilibili只在真正需要搜索内容的时候登陆网页版。算法真的很会利用我的惰性，刷推荐内容的时候我永远不会去看干货，而是点开八卦、猫咪和甄嬛传。所以我只能把自己和推荐feed进行物理隔绝，永远主动搜索。

人物传记与role model的重要性——Oppenheimer

September, 2023

诺兰的电影《Oppenheimer》为我打开了传记电影的大门。我才发现，原来成功的人没有那么遥远，他们不是注定会成功的。他们的成功秘诀和路径就在那里，等着我们去学习和总结。

曾经，我没怎么认真思考过“偶像”这个概念。小时候，别人问我偶像是谁，我却从未认真思考。我们更多的时候是在讨论喜欢的明星，而非真正的偶像。人们会说我的偶像是周恩来，是雷锋，这些都只不过是应付写作的答案罢了。事实上，只有当我们认真思考这个问题时，才能明白自己真正想成为什么样的人。实际上，每个人心中都有偶像，只是我们自己尚未察觉。

对我而言，我过去的的偶像可能是一位又一位的influencer。我通过的vlog来了解他们的生活，听他们分享故事。比如竹子，她对我来说就像一个大姐姐，她对我无话不谈，分享给我她比我多出我的这12年的人生经验。可能当归是我的偶像，所以我才会受她的影响去做烹饪。所以我的偶像其实是非常匮乏的，他们可能并不会告诉我一些更深度的大道理，走出更宽敞的路来。《Oppenheimer》激发了我去寻找Role Model

这个想法的触发点是一个瞬间。我问朋友要不要一起看《Oppenheimer》，她说没兴趣，原因是不喜欢传记片。我当时很惊讶，因为我只认为这是诺兰的新电影，并没有想过这是传记片我不看，我只看某一类型的片子之类的。这让我重新审视这部电影。起初，确实它不像007系列那样充满跌宕起伏，看的过程中也就觉得有点无聊。但我后来总是在谈话间refer back，我才发现它对我产生了深远的影响。从这些电影中得到的，并不仅仅在于观看时的肾上腺素，观看后的当下感受，而是漫长的日子中去反复品位。这或许就是电影的魅力所在 — 它们激发我们进行更深层次的思考，即使这些思考有时与电影本身毫无关系。

人的价值——西部世界

September, 2023

看着AI一步步拥有人的意识，somehow让我也逐渐思考什么是人。我开始重新审视我以为我自己早就理解了那些的“浅显”道理，比如失败是成功之母。Dolores在一遍遍的重演自己的每一天中，存活的成功率越来越高，走得离农场也越来越远。

Evolution forged the entirety of Sentient life on this planet using only one tool--- the mistake.
进化形成了这个星球上有感情和知觉的生命体用的唯一的工具，就是错误。

从被构造的host乐园中，我获得了另一个看待我自己人生的角度。比如Dolores的爱人Teddy、他的父亲的存在就只是为了把Dolores留在农场里，而不会远行。这不就是原生家庭的羁绊吗，我和过去的connections只会把我陷在小县城里。尤其是对于女孩来说，一个人在原生家庭中的根扎得越深，她就越不容易远游，最好一辈子呆在爸爸妈妈身边，然后亲戚朋友来了给他们做饭、端茶倒水。还有很多很多类似的醒悟，我深深地代入了Dolores，从非常detached的角度观察自己原本轨道上的人生。

I'm not crying for myself. I'm crying for you. They say that great beasts once roamed this world. As big as mountains. Yet all that's left of them is bone and amber. Time undoes even the mightiest of creatures. Just look at what it's done to you. One day you will perish. You will lie with the rest of your kind in the dirt. Your dreams forgotten, your horrors effaced. Your bones will turn to sand. And upon that sand a new god will walk. One that will never die. Because this world doesn't belong to you or the people who came before. It belongs to someone who has yet to come.
我并不是在为我自己而哭泣，我是在为你而哭。他们说巨大的野兽曾游走在世间，庞然如山。如今他们只残留下琥珀与枯骨。时间带走了他们的辉光与力量。看看它对你做了什么吧。某天你将会消逝。你将和你剩下的同类共归尘土。你的梦想被遗忘，你的恐惧被抹去。你的白骨变为沙土。在这尘土之上一个新的神祇将会漫步，以永生的姿态。因为这个世界不属于你，也不属于曾经到来的人们，它属于未曾到来的人。

感受一下这样来势汹汹的强者精神，这正是我需要的。

高效能人士的七个习惯与马斯克传

November, 2023

我从“喷嚏” “纵横四海”中听了一些关于精力管理、时间管理和任务管理的内容后，我对于原来一起我的很多心态上的起伏，都是可以通过一些方法论去科学的管控的。人们常说，备考的过程比到最后比的就是心态。这个词并不和幸运或者玄学有着关系，心态是一个隐形的考核科目。

我回想起高考备考时期时期，我的精力时常处于低谷，每两三天就会遭遇一次彻底的崩溃，体现成暴躁、大哭、甚至有自杀的倾向（非常小的程度）。后来考研时的我常常也陷入这样的恶性循环。但自从我开始学习精力管理，才终于认识到了我面临的困难是什么，以及怎么解决，那就是精力管理。

总之，在精力管理和时间管理的指导下，我开始养成每天读书和听博客的习惯。为什么这个习惯我现在才开始有意识的培养？因为原来我总认为这是时间充裕的人才能做的事，但我错了，实际上做这些事反而会提升对时间的感知，会觉得时间好像变充裕了。听起来是不是很反直觉，自己试验试验就知道了。于是，我开始忙里偷闲地阅读《高效能人士的七个习惯》和《Elon Musk》。由于我阅读速度较慢，这两本书交替着进行的。结果出乎意料的是，它俩之间产生了奇妙的化学反应。在《马斯克传》中，讲述的是他的前半生人生故事。而《高效能人士的七个习惯》则是作者从认识的许多成功人士中总结出的七个习惯。这些习惯恰恰可以用马斯克的故事来解释。我用高效能人士这本书作为一面透镜去观察马斯克的生活，因此对他有了更深层次的理解。结合工具书和传记书的阅读方式，真的会带来意想不到的效果。我也不再纠结于阅读速度慢的问题。因为像《高效能人士的七个习惯》这样的书，我每读完一章，都会在接下来的一个月里深入地从各个角度反复思考它的内容，用它来解释和指导我的生活。

我想，一个人的成长速度，有时取决于TA每天有多少独处的思考时间。思考where i am going, where i am now and how to get there. 所谓wayfinding，就是说figuring out where you want to go even when you don’t have a clear destination in mind。因为享受这个旅途，即便我当下面临着不小的压力，但仍然感觉到很高的幸福水平。还有很多事情等待我去领悟，去发掘，很多知识等着我的探索，很多旅途等着我去开启。

本来想看看去年年初的愿望是什么，和现在的状态做一个对比，找了好几本计划本也没找到，原来去年没有写下愿望。这一年的时间好像悄悄溜走了，留下我还在变化的漩涡中凌乱地站稳脚跟。

这也不能怪年初的我，遭遇了人生中的第二个大的失败，从2019年的冬天开始断断续续地备考，所有的事情和安排都是以这个目标为导向，结果竹篮打水一场空。

不破不立

错过了秋招，春招的机会所剩无几。我看得上的工作看不上我，标准降低了颇多投出去都始终没有回音。最后误打误撞进了Web3。Web3是个兔子洞，这里的人有着许多共同特征，他们都不喜欢循规蹈矩，被迫接受别人的安排，他们总是有着打破常规的思维。在这里，世界是扁平的，你可以轻松地和技术大佬/企业家/投资人建立对话，而有着优秀履历的00后同样也遍地都是。传统互联网的秩序在这里是无用的，人们在乎的是，你够不够crypto native。

市场风云变幻，没几个月后加密市场就进入了熊市，以太坊从3千美金一路走到了几百美金。在一个行业发展的早期进入的是投机者和冒险者，hype散去，留下的才是建设者。我的一夜暴富的心和ape市值一起蒸发了。建设才是收益率最大的投资。

Gap year

刚开始决定gap的时候，我发了微博问了几个好友，如果你们有两年的时候，不用攒下积蓄，不用考虑职业发展，只需要能养活自己，做任何你想做的事，你会去做什么。收到了几条回复，有想开咖啡店的，有想去酒吧卖唱的，有参加旅行camp的。我想去咖啡店打工，想到甚至认真的做了许多调研。如果谁想去星巴克兼职，我甚至真的可以给你建议，从工作内容、薪酬待遇到职业路径，我都摸了个底。最后，还是没有去。

我做的gap year的答案是，在DAO里做part-time contributor，结实了一些朋友。慢慢的我的设计能力也得到了认可，不知不觉中成了一名运营设计freelancer。不过运营设计只能说是小打小闹，真正需要下功夫的也正在下功夫的是我的其他交互设计项目。

Best Apps

属于未来的浏览器-Arc

从chrome丝滑过渡过来，用了就回不去了。全屏让人十分有surfing的沉浸感，不再焦虑于管理标签页。

最长屏幕时间-Figma

Figma是我的设计启蒙，带我跨进了设计的大门。这一年屏幕使用时间大概最长的就是它了，并且靠它养活。

万能的爹-ChatGPT

开始用ChatGPT以后，已经离不开他，感觉自己前面一二十年都白活了。手把手地教我写代码，帮我改英文文案，给我工作/生活中遇到的棘手的问题支招。在它面前，我像个学步的小孩，对世界一无所知又充满好奇，而他是我无所不能的爹。

兔子洞-YouTube

自从可以不用带字幕看YouTube之后，打开了新世界大门。感觉YouTube上有无数个tutor，在任何一个垂直的小赛道，小领域都有人争先恐后地来教你做任何事情，事无巨细地教。现在每天就泡在里面学Blender，学Figma的animation/variants等等。

Reader-Readwise

这是一个最新才开放公测的阅读软件，打得是All in one的概念，从此以后不管是RSS还是medium/公众号/twitter/pdf/epub/youtube需要书写笔记的或者存档管理的都可以放到这里面来。移动端/网页端的体验都很不错。其中对low noise信息和high noise的区分，帮我摆脱了邮箱挤爆却一篇都不想看的烦恼。notion同步导出的功能也击中爽点。我终于有一个可持续的输入输出流了。

Extension-html.to.design

html.to.design是一个Figma plugin，同时也有自己的浏览器插件。刚知道这个产品的时候不以为意，不就是把网页扒下来了嘛，能干什么呢。上手试用以后发现用处可大了。可以对照一个优秀的web design页边距是多少px，主标题副标题是什么字体多大字体。甚至里面的插图，矢量图都可以扒下来进行二次编辑。对web design的学习有很大帮助。

Top Podcasts

这是我在做婚姻调查的时候找到的播客，一口气听了好多集。66律师和且且记者都是长沙人，他们也经常邀请在长沙的同事朋友来做客。听他们的播客就像是在长沙的小巷咖啡店里overhear到隔壁桌的谈话，非常的亲切。他们对婚姻与亲密关系有很多独到且专业的见解，在这里接受了不曾在家人那里接受过的两性关系教育。

从封面可以看出这档播客似乎和其他的严肃播客有些不同，同样是邀请各个领域的嘉宾来分享最新的行业动向，但Tracy和Joe经常会制造一些恰到好处的jokes，让人忍俊不禁。

Top Series

今年是影视消费最多的一年，年初看完了十季老友记，年末又即将看完十几季的生活大爆炸。更别说年中陆陆续续看完的Breaking Bad和Better Call Saul，以及El Camino。Emily in Paris如此的狗血，剧集如此的拖沓如此的没有新意，但还是在上线的那晚就给看完，希望不要再有第4季了，浪费我的生命。Why women kill也出了续集，但是水准远不及第一季。

于是我的今年最佳剧集毫无疑问颁给Better Call Saul，在我这里我觉得它甚至比Breaking Bad更好看，可能是因为Saul goodman比Mr.White 更有人格魅力。

Top Movies

电影这部分太难挑了，今年看了许多让人回味无穷的好电影。

Animation-Jibaro

Jibaro, Love, death, robots S3E9

吉巴罗在上线以后在社交网络上went viral，从前不太看动画的我，突然get到了动画的魅力，动画的天花板在这里了。

导演Albert Mielgo，还导过爱死亡机器人第一季the witness，以及奥斯卡最佳短片Windshield Wiper，超高的创意和制片水准一直都在。接近写实的画风但又强烈人造光源效果结合，2D和3D交织在一起，打造出独特魅力的狂野动画风格。

Documentary-we met in Virtual Reality

这是一部完全在VR里面用虚拟相机拍摄的纪录片，讲述了疫情下失意的人们是如何在所谓的“元宇宙”中寻找慰藉。这里像是一个乌托邦，你可以是一只小狗，一只兔子，也可以是一个人，在这里你可以完全做你自己，做一个有趣的灵魂，而不用时刻在意自己的皮相。原来VR的生态是世界的另一端已经如此繁荣，人们可以在这里参加手语课，肚皮舞课，一起做meditation，一起开车兜风、放孔明灯、或者去酒馆喝一杯酒。后来我找到了纪录片中那个舞蹈班，和他们一起玩了几盘among us，我菜到爆炸的游戏技术和磕磕巴巴的英语并没有被他们当一回事，他们耐心地给我解释游戏规则，小心翼翼地呵护我的游戏体验。

Movie-Swan Song

不愧是Apple original film，仿佛看到了多年后的苹果生态的家，是一部让人极度舒适的电影，不论是配乐、Mixed Reality的用户界面、环境空间。伤感的氛围，但又有着一丝科技带来的希望。今年看了很多科幻主题，和金融危机主题的电影。2022年，黑天鹅事件频发，美国进入经济衰退，大厂纷纷裁员，中国也陷在疫情和换届的漩涡里，很多城市都发生了冲突事件，然后一夜之间清零政策大转向，仿佛全世界都阳了。但今年也是生成式AI技术进入应用层的一年，科技给了我们很多希望

。

Music

Hello my fren,

想写一个定期发送的Newsletter的想法已经很长时间，但一直都没有勇气真正开始，直到偶然在twitter上刷到的这条thread。

写作是一项过程过程大于结果的事情，我每天浏览/收听了各种各样的信息，堆积在脑子里面，缺少一个梳理和吸收的过程。否则好像学到了很多，又好像什么都没学到。平日里也不知道和谁分享。所以决定不如写下来，给想看的人看，或者仅当分享给我自己，毕竟这里的第一个读者也是我自己（的另一个邮箱😜）。

我其实并不是一个喜欢写作的人，也许是和中学的几位语文老师都不太合得来，对应试教育偏爱的宏大叙事的文风也不太擅长，所以一提起笔写作就很头疼。

再加上我本科是学英语的，平时有意识的训练自己用英语的构句模式去思考。于是近几年来越来越发现，我不光不会写中文，说中文写不会了。常常找不到想用的词，在那blahblah半天啥都没说明白，然后做几个手势希望听者可以自行意会，说“你懂的”。其实对方并没有懂。

于是这篇专栏就叫blahblah了，大多数的文字都是我在那稀里糊涂乱讲，试图分享我近期的所看所听所想。期望能用输出倒逼输入，并期待每周末在这里不见不散。

以下是第一篇的正文。

👩🏻‍💻 Effiency

虽然说纠结效率工具是最没有效率的事，但也不意味着应当完全放弃效率的追求。时常对效率的影响因素进行反思，适当地借助效率工具的帮助，不过分沉溺在搭建一个多么精巧的工作流上。

我就经常踏入这样的陷阱，花了一个上午搭建，一小时后便弃用。产品开发上有一个概念叫最简可行产品MVP（Minimum viable product），用最低的成本设计完成一个产品，并把它用最快的速度放到市场上测试是否可行。

在搭建工作流上也应当是如此，先是一个最简的能最快运作起来的形态，然后再在实际遇到的问题时逐步优化。让效率工具去适应我们的习惯，而不是塑造我们的习惯，这样只会徒增坚持下去的难度。

📹 推荐几个陪伴学习/工作YouTuber

Abao in Tokyo：住在东京的摄影师，和他一起在东京最美的窗景前学习，番茄钟休息时他还会在屏幕上发来消息问你今天的状态怎么样（b站-阿鮑）

Lofi Girl：一个虚拟的动漫形象和一只橘猫，永远有最惬意的Lofi陪伴，每天数万人在线和她一起Study - Chill - Sleep - Repeat（我们是有多孤独）

The Relaxed Guy： Soothing Nature Videos 24/7，只有你想不到没有他拍不到的白噪音现场

💬 如何让你的英语表达更地道？

Ludwig: Find your English sentence

这是一个英语写作辅助工具，它和更为人所知的Grammarly的区别在于，它可以当作语料库使用。

平时在编辑英文时，我做得最多的步骤就是把一个expression/phrase/word输入到google搜索框🔍中，查询其在native speakers里的使用频率以及使用场景，对照自己的句子看是否相符合。

而上面这个工具能够帮助我最快地完成这个步骤，只需要选中相应文本，输入快捷键「command/control+shift+L」，便可以查询到相关的语境。所谓“Find your sentence in the best contexts.”

📚 Feeds

You are what you eat，我们的身体是由我们摄入的营养组成的，同样大脑也是由我们摄入的信息组成的。提升认知，从提高信息输入的质量和效率开始。

这里将推荐一些我近期读过的书/影/音，这是我对自己的输入源的一个审视与反思的过程。如果有成功安利到你，或许我们可以交个朋友。

📖 《谈情说爱的哲学家》——[德]诺拉·克雷弗特

八位著名思想家相聚在一场跨越时空的晚宴上，畅谈爱情、友谊和欲望。苏格拉底、波伏娃、弗洛伊德和康德等哲学家以老友的关系畅谈彼此的观点、分享各自的理念、争论约会应用程序的优劣、讨论爱是否会限制个人独立性。

每个人都在寻找爱，渴望爱，爱是每一个人都在讨论的议题。物质生活日益丰富，多元的恋爱观相互碰撞，如何理解爱与被爱？也许一场跨越时空的对话能给我们答案，或者让我们更坚定心中的答案。

🎙️No.61 跟61聊聊他曲折又坦然的创业故事——「三五环」刘飞Lufy

61是一个非常优秀的serial entrepreneur，他的谜底科技旗下的产品，有5个在苹果的app store达到了100万下载，其中谜底时钟还获得了2022 Apple design Award提名。

但每一个成功的创业故事背后都有一个曲折且坎坷的道路，那些失败的经历在他的讲述中显得格外的云淡风轻。他向我们展示了年轻人的另外一种道路，不必感到迷惘和困顿，就是干就完了，enjoy the process.

• 22:35 任何阶段都要有side project

• 1:09:00 不要瞧不起小的事情。不是所有人都要做一个阿里一个字节，找到一个垂直领域里的一个小的需求，也可以做的很好。

• 1:16:00 放松的状态下才有灵感的迸发。找到A面之后的B面，不把所有的精力和情绪绑定在同一面上。

关于「干就完了」这件事，我还看过一个影片，GaryVee和一个年轻女孩的对话。

影片中女孩自信满满地说， “When I’m a millionaire by 25, I’ll come shake your hands.”

然后GaryVee斩钉截铁地回答，“I promise you that statement itself made me 100% percent guarantee that you won’t.” 🥲

具体发生了什么，去看原视频吧。

总之，过程比结果更重要。「尽管享受奋斗的过程」，这句话，61从享受的态度解读，GaryVee从奋斗的过程解读。请停止天天盯着社交网络上比自己过得光鲜亮丽的人发愁！说的就是你我！

细细品味一句简单的话背后的哲学，每天看一遍，想不开了看一遍，不想干了看一遍，当作精神鸦片食用，干就完了！

好第一篇newsletter就是这样了，干活去了，886。